Nutramerican Pharma - Cuanto tiempo debo tomar proteínas ? Es malo el exceso de esta? Por cuanto tiempo la suspendo ? Primero debe quedar claro que los suplementos y/o complementos de proteína,
![Tomar proteínas antes de dormir no engorda, y favorece la recuperación muscular - Fisiología del Ejercicio Tomar proteínas antes de dormir no engorda, y favorece la recuperación muscular - Fisiología del Ejercicio](https://www.fisiologiadelejercicio.com/wp-content/uploads/2021/01/proteinas-antes-de-dormir.jpg)
Tomar proteínas antes de dormir no engorda, y favorece la recuperación muscular - Fisiología del Ejercicio
![Por qué no necesitamos tantas proteínas como consumimos (y qué consecuencias tiene ese exceso) - BBC News Mundo Por qué no necesitamos tantas proteínas como consumimos (y qué consecuencias tiene ese exceso) - BBC News Mundo](https://ichef.bbci.co.uk/news/1024/branded_mundo/105EF/production/_101855076_proteinas01.jpg)